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产妇吃月饼危害 过节了产妇要适量吃月饼

2016-09-02 10:19 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:前面我们已经介绍过产妇过量吃月饼的种种危害,产妇过量食用月饼会造成肥胖、消化不良、上火、糖尿病等等症状,所以为避免此类危害危及到产妇的健康,还是尽量少吃。

   马上就要到中秋佳节又到了吃月饼的节日了,月饼是中秋节必吃的食物之一,由于产妇的特殊体质所以在饮食方面需要格外注意,那么,产妇可以吃月饼吗?产妇吃月饼好不好?产妇吃月饼需要注意的事项有哪些?产妇吃月饼存在哪些危害?

  产妇可以吃月饼吗

  现在市场上月饼的品种越来越多,每到中秋佳节月饼也成为大家必吃的食物之一,我们知道由于产妇的特殊体质所以产妇的饮食也有很多的禁忌,那么,产妇可以吃月饼吗?专家介绍称,月饼处于是重油重糖的食品,月饼虽然美味但是并不建议产妇过量食用。

  产妇吃月饼危害

  1、影响消化

  月饼虽然美味可口,但是由于月饼属于是高热量、高脂肪的食物,产妇产后食用很容易造成消化不良的情况,产妇产后本身由于身体虚弱消化功能就所有减弱,如果再食用不宜消化的月饼的话就会加重肠胃的负担,影响产妇身体的恢复。

  2、上火

  产妇吃月饼还很容易造成上火,因为月饼是经过煎炸烘烤制成的,所以月饼一般都含有比较重的热气,产妇产后食用过量的话不仅自身容易上火还有可能会导致新生儿上火的情况,所以建议产妇还是尽量少吃。

  3、肥胖

  产妇吃月饼还很容易造成肥胖的症状,前面已经介绍月饼是属于高热量、高脂肪的食物,产妇产后食用过量的话很容易造成体重上升、肥胖的情况,所以不管从哪方面来说产妇产后都不宜过量食用月饼哦。

  产妇吃月饼注意事项

  1、不宜过量

  前面我们已经介绍过产妇过量吃月饼的种种危害,产妇过量食用月饼会造成肥胖、消化不良、上火、糖尿病等等症状,所以为避免此类危害危及到产妇的健康,还是尽量少吃。

  2、注意搭配

  产妇如果想吃月饼的话建议搭配一些水果一起食用,这样的话可以有效综合月饼的油腻,建议产妇吃月饼的时候多搭配食用一些含维生素高的水果,这样的话可以有效降低吃月饼带来的危害。

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