做产检的准妈妈要做的各种检测中，有一项就是测量宫高。但不少人不知道怎么回事，测量的作用是什么。其实这是宝宝发育的关键数据，来看看宫高是什么意思。
宫高是什么意思
1、宫高是什么意思？
宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长都有一定的标准，通常每周宫高生长1cm。到后期，通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，每次做产前检查时，都要测量宫高及腹围，以估计胎儿的宫内发育情况。同时，还可根据宫高妊娠图曲线了解胎儿宫内发育情况，判断是否发育迟缓或是巨大儿，使其有可能通过及时治疗得到纠正。
宫高增加说明胎儿在发育，子宫穹隆的位置发生了变化，说明胎儿发育正常。女性在怀孕以后，子宫会随着胎儿的增加而增大，就会出现宫高增加的情况，是一种正常的现象。
2、为什么要测量宫高？
准妈妈的宫高与腹中宝宝的正常生长发育的关系十分紧密，故测量宫高是女性怀孕期间必不可少的一项检查。女性整个怀孕过程中，宫高都会在一定范围内有所增长。而这个增长的数值是需要医生、孕妇仔细了解的。医生可以通过对宫高测量的方法，判断胎儿的生长发育状况是否正常，是否存在巨大儿或者是发育迟缓的可能。
3、宫高的测量时间
一般从20周左右开始测量宫高，在接下来的时间内大约每四周测量一次。但是妊娠时间到了28-35周时，需要每两周需要测量一次。怀孕的末期，也就是怀孕28周之后，医生会告知孕妇每周都需要测量宫高。
孕妇宫高怎么测量
首先要确定的是测量的时间，测量的间隔时间，然后才是具体的测量方法。下面一起来看看吧！
宫高在测量前，要让孕妇排尿，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28～35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。
因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；第二个月末如拳头大；第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指；第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；第五个月末，在脐下2横指；第六个月末，平脐；第七个月末，在脐上3横指；第八个月末，在脐和剑突之间；第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。
宫高过高怎么办
宫高有时候会偏离正常值很多，这种情况时有发生，引起宫高过高的原因有很多。可能是预产期不太准确。（如果在妊娠的早中期，超声波检查能帮助医生推断出你正确的预产期。）注明如果妊娠周数太大，就不能推算预产期了，以妊娠20周内做超声波检查为好，且越早越好。以前怀过孕，腹部肌肉可能会比大多数女性更松弛，这也是宫高值偏高的重要原因。患有子宫平滑肌瘤，也会使宫高偏高。怀有双胞胎或多胞胎或者羊水过多也会使宫高过高。有时候宝宝的位置比较高，在骨盆上方，这可能是由于臀位宝宝或者是前置胎盘造成的。若果孕妇患有妊娠期糖尿病，宝宝比一般的孩子大。这种情况被称为巨大儿（体积超常）。你可能需要做检查排除这一情况。或者是你只是怀了个头有些大，但非常健康的宝宝。
孕28周宫高32CM，有可能胎儿长得太快，应依据孕期平衡膳食表调整食谱，如主粮应控制在7～8两，水果1～2个，碳水化合物应限制摄入，脂肪也应减少，适当增加运动，如散步，做些家务等。在孕后期，如果还是属于宫高的话，那么胎儿就不易入盆，到最后就可能要进行剖宫产。还是建议孕妈咪平时多散步和做适当的家务。
