什么是阴道干涩？
阴道干涩症是指妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。祖国医学属于“阴道湿热”范畴。特别地指在性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝，有性需求但阴道没“水”，在生理上没有配合。
哪些原因会造成阴道干涩？
阴道干涩的原因1.性兴奋不足
指性爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素是造成女性阴道干涩的原因之一。女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。
阴道干涩的原因2.内分泌
过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
阴道干涩的原因3.各种疾病
阴道干涩的原因4.阴道炎
如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
阴道干涩的原因5.过度清洁
不少女性认为白带很脏，经常反复用药字号洗液做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
阴道干涩的原因6.心理原因
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
女性该如何给私处保湿？
私处保湿方法1.治疗疾病
如果是疾病引起的阴道干涩，对症治疗疾病后，阴道干涩的情况自然会得到缓解。
私处保湿方法2.注意私处保养
保持私处清洁，但要注意不要清洁过度，建议只用清水或专用的清洗液，不要使用普通的沐浴露、香皂等清洁剂，以免破坏阴道原有的酸碱度。
私处保湿方法3.适当补充雌激素
更年期女性也会出现阴道干涩的症状，是因为绝经后体内激素水平下降所引起的，更年期女性可在医生的指导下适当补充雌激素。
私处保湿方法4.多吃富含维生素B2的食物
除了阴道干涩之外，女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，可能缺乏维生素B2。应多摄入一些富含维生素B2的食物，比如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。另外，还可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
