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秋冬防脱发妙招 小伙伴们看过来

2013-10-18 13:45 佳人女性网 责编:admin 我要点评

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导读:秋冬由于季节交替,很容易产生脱发现象,再加上生活作息、压力、药物、饮食、梳头不当或激素分泌不平衡,都有可能造成脱发,一般人每天正常的掉发量是100 —150 根,如果太多就不正常了,那么,如何防脱发就显得格外重要了,秋冬防脱发小妙招,很实用哦!

头发护理

  注意补充营养

  平时要注意营养的补充,多吃些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C以及含蛋白质的食品,多吃蔬菜瓜果,以营养头发,提高其质量。

  保持良好的精神状态

  每天要保持积极乐观的精神,同时保证充足的睡眠,其次也要注意多饮开水以保持大便通畅。

  生姜疗法

  取生姜6克,生半夏15克。先将生姜擦患处1分钟,稍停,再擦1-2分钟,然后用生半夏细末,调麻油,涂搽。连续治疗一个时期,有刺激头皮生长头发的功效。

  黑芝麻疗法

  用生黑芝麻涂擦脱发处或斑秃或秃顶;或用生黑芝麻油、桑叶煎过,弃渣,用以洗头,有生发、黑发功效。

  花椒叶疗法

  取鲜花椒叶适量,煮水洗患处。

  局部或全身疗法

  对脂溢性脱发,除限制动物性脂肪、甜食刺激性食物外,还可用局部或全身疗法,抑制皮脂的过多分泌。

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