【清洗干净是第一步】
先用温水清除头发上的附着物，慢慢用温和的清水冲洗即可。用手指从秀发根部开始轻轻梳理秀发，注意力度要轻，避免造成头发再次受伤。将洗发水打出泡沫，再用指腹按摩清洗。
【洗发方式要讲究】
洗发时以画圈的方式洗发，用指腹按摩头皮，促进头皮血液循环。在洗到头顶的时候，注意用手抓着所有头发画圈，因为头顶处皮脂较多，轻轻画圈的方式可以形成轻度摩擦，是多余的皮脂和污垢彻底清除，然后要仔细按摩清洗。
【修复精华素很重要】
在假期头发受损严重的时候，修复精华素就显得格外重要了。将精华素在手上揉搓，然后抚摸般均匀地涂抹在发梢处，头发内侧也要涂抹。利用涂抹精华时间进行头部按摩，将手指插入发丝再涂抹一次，这样可以将精华更全面地涂于头发表面。
【洗发后按摩是关键】
按摩时注意从额头向头顶方向，压着头皮进行梳理，对头皮适度加压。从头顶开始，横向两侧按压头皮，做“梳发”动作，由前额将头发梳向脑后。一只手轻覆在头上，另一只手揉搓头皮。当头皮被均匀按摩之后，用五指轻轻敲打头皮，加强头皮血液循环。
【发膜进一步修复】
在受损严重的部位均匀涂抹发膜，将手指插进发丝，用指腹着重揉搓按摩头发，令发膜固着成分充分吸收。涂抹完之后，头部用热毛巾包裹，然后泡浴，让水蒸气提升发膜渗透力。大概10分钟左右的时间便可，之后再用温和的热水彻底轻轻冲洗干净，自然吹干便可。
