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四大护发方法 一起学起来吧

2018-06-07 13:13 佳人女性网 责编:haiqiliu 我要点评

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导读:热水洗头会使头皮上的天然保护油流失,头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。

   一头健康的秀发发离不开日常的养护。但是由于烫发、直发,使得我们的发质变得越来越差。头发失去了原有的光泽,干枯、分叉随之而来。那么你知道日常生活中,怎么做才能让头发更加健康吗?

  方法一: 吃鱼和坚果

  研究发现,鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食,当身体缺乏重要营养物质时,自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。

  方法二:耐心梳头

  为了养护更健康的头发,所有的拖拽、刷洗行为都是不恰当的,这样会造成头发容易断裂和变干变脆。即使是毛巾过度擦拭也会损伤头发。如果你的头发已经受损那就更要使用护发素了,千万不要因为工作忙就不梳头或者随意拉扯头发。每天轻轻用梳子梳理头发打结的位置,这样新增长出来的头发才会慢慢变得健康有光泽。

  方法三:温水洗头

  热水洗头会使头皮上的天然保护油流失,头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头,加上洗发水并按摩头皮,有助于呵护你的头发。

  方法四:用温和染发剂

  头发的生长会随着我们年龄的增长而逐渐变得缓慢。这就意味着受损的头发并不会被迅速剪掉。使用染发剂等化学品时应该选择比较温和的,以避免损坏发质。

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