有朋友认为，护发养发很简单，其实这项美容护肤工作也不是那么容易就能完成的。美容达人告诉你，在日常护发中，掌握四大护发黄金期，会使你的秀发保养更加高效简单。什么是护发的黄金期呢?
1、起床后
无论晚上睡觉前如何保养秀发，早上起床后都会是如“金毛狮王”般的凌乱无型。那么既然这样，何不将晚上洗发的习惯改在早上洗发呢，在洗发护发的同时还能顺便造型，让你清爽一整天。
拯救方法
早上洗发时可以先用洗发水清洗头皮，然后将洗发水和护发油按2：1的比例充分混合后开始清洁发丝。清洁后将头发吹干，并且可以根据需要而打造自己想要的造型。这样的方法可以使发丝滋润蓬松，如果头皮不脏可以只用洗发水和护发油清洗发丝即可，清洗加滋润一步搞定。
2、烫染后
烫发和染发都会让发丝的毛鳞片被破坏，其中的化学成分也会让秀发变得干枯分叉，没有光泽。所以烫染后的集中护理非常关键，应避免暴晒、摩擦与刺激，去海边、游泳等活动也是要尽量避开这一时间的。
拯救方法
在外出前，要使用带有防晒功能的喷雾或者免洗护发产品，均匀涂抹于发丝上，可以免于紫外线的侵害。并且，可以每天多梳头，刺激并按摩头皮使之产生天然油脂以滋润秀发，洗发后要使用深层滋润的发膜来进行深层滋养，还可以随身携带护发油或免洗产品随时给发丝补充营养。
3、运动后
运动后头皮的皮脂分泌增加，加上汗水一起会阻塞毛囊，如果清洁不到位就会有头皮屑、头皮出油、异味等烦恼。所以运动后也是护发的关键时期，这个时候深层的清洁就是护发的重点，先进行深度清洁再适度为秀发补充养分才是正确之道。
拯救方法
深层清洁的关键就是清洗头皮，取适量的洗发水先在手心起泡后再轻柔的按摩头皮，清洗第一遍时要主要洗头皮，冲洗干净后，可以再重复此步骤，然后用多余的泡沫带过发丝即可。
4、派对狂欢后
在参加派对或者聚会之前都会打造一款精致的发型，这时就会使用大量的定型喷雾和造型产品，而这类的造型产品不仅会伤害发丝同时也是很难清洗干净的。如果清洗不彻底或者没有认真护发，脆弱断裂、头皮瘙痒、头皮屑等一系列的问题就会找上门，所以清洁与养护是关键。
拯救方法
回家后，先用护发素涂抹于除头皮外的发丝上静待五分钟，这就好比卸妆过程，护发素里的滋养成分可以让喷过发胶的发丝柔软好清洗，然后可以使用洗发水轻柔的进行清洗，经过护发产品的软化后，这时就可以轻易地清洗掉造型产品了，避免了拉扯对秀发的伤害。
以上就是护发的四大黄金期了。把握好这四大时期，你的秀发就能得到很好的养护。像护发黄金期这样的护发宝典还有很多，多了解一些这样的正确护发方法，对你秀发保养是有好处的，赶紧来认真学习下吧。
