食疗治白发让身体更加健康(2)

　　2、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，治疗头发变白有益处。

　　可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

　　3、含碘丰富的海藻类对头发十分有益。

　　吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

　　吃什么对头发好?明明年纪轻轻，却已经长白头发?白发长在不同位置代表了身体的不同健康状况，那么究竟长白发的你身体哪些地方有问题，上文中我们详细的为大家解决了这个问题，所以还有这方面困扰的朋友应该积极的阅读以下这一篇文章找到解决的方法。