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8种方式让你孕期保持好心情 孕妇保持好心态对胎儿的益处

2017-03-11 08:57 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:怀孕期间所有您原本能轻易解决的问题,在这个时候反而都变得不可能了。因此应该保持冷静,如果能够解决的话就不要过度反应。

   人的性格真的会受遗传因素的影响,先天的性格虽然占小比重,后天因素影响性格更大,但毋庸置疑,遗传是会影响到宝宝性格的,当然孕期的心情影响会更大些,毕竟孕妇天天不开心,胎儿怎么可能开心,同理可得宝宝出生后自然性格有“缺陷”。

  科学真相

  科学家不断发现基因与性格存在关联的证据,但后天环境对其影响更大,性格与家庭和社会环境因素紧密相关。专家表示,孩子出生时虽然会表现出不同的气质,比如有些会比较急躁,不好护理,有些则平易温顺,比较好护理,但这种气质会受后天环境的影响慢慢变成较为稳定的人格。

  人们常说“性格决定命运”,人人都希望有令自己满意的性格。据美国媒体报道称,美国有一女子天生“无所畏惧”,美国艾奥瓦大学的科学家们已经对这名被称为“SM”的女性有超过15年的研究。他们发现,“SM”患有一种罕见的染色体隐性遗传病——类脂蛋白沉积症,这种病让她大脑中负责恐惧的杏仁体不起作用。即使别人用枪指着这名女子,她也不会表现出一丝恐惧;在遭遇抢劫后,她连警都没有报,因为在她看来这根本就不是事儿。

  孕妇保持好心态对胎儿的益处

  1、避免发生不孕。紧张焦虑的情绪会影响性激素的分泌,引起卵巢排卵异常或无排卵,导致受孕能力和卵子质量下降,从而引起不育。

  2、避免受孕不成功。据美国医学专家指出,女性的心理状态和受孕的成功率息息相关。担心分泌疼痛的女性受孕的成功率比正常心理的女性低19%,担心怀孕失业的女性,受孕失败的几率会增加30%,担心产后容貌和身材发生改变的女性,受孕率低于正常女性。

  3、避免发生流产或胎儿畸形。情绪紧张会导致受精卵的质量不佳,容易发生胎儿畸形、早产、流产和妊娠并发症。

  4、容易克服孕期的种种不适。怀孕前有心理准备的女性,在怀孕后会自觉主动学习怀孕知识,出现孕期不适的时候会采取应对措施和防护措施。

  5、避免影响胎儿的生长和发育。孕前孕期保持愉快的情形,可帮助胎儿的正常发育,特别是脑部的发育,有利于宝宝成年后形成良好的心理素质和性格。

  6、出生后的宝宝更健康成长,性格好。国外研究显示,孕前心理准备充分的女性生出的宝宝身心比心理准备较差的女性生出的孩子要健康很多。

  7、预防孕期并发症和难产的发生。孕前心理准备充足的女性怀孕后会认真对待胎儿,积极保健,重视产检,可有效预防并发症的发生,及早发现异常情况。在分娩时能和医生积极配合,利用分娩,减少难产的发生。

  8种方式让你孕期保持好心情

  1、做白日梦

  幻想能帮助您在孩子还未出世前,即与她建立亲密的关系。即使好几个小时幻想着孩子,其他甚么事情也没有做,也不要觉得荒谬,跟肚子里面的小家伙联系感情是接受她的第一步。

  2、写日记

  在人的一生中应随时记录日常生活的一切,这样可以帮助您看清自己的另一面。日记是个抒发自己不想与人分享情感及思绪的好地方。未来,您的孩子即将成立属于自己的家庭时,可能会对这本日记相当有兴趣呢﹗

  3、面对孤立感

  孕妇有孤立的感觉在今日是非常常见的。不妨参加准父母课堂,或在生产课程中认识些新朋友,或问问朋友是否有认识初为人父、人母之年轻夫妻可以与您讨论的。这种因怀孕结缘的关系通常在产后仍可维持相当长久。在您感到孤立的时候,别忘了自己的父母和先生,跟他们谈谈,一起去把社交范围给扩展开来。

  4、沟通

  在怀孕期间想与他人沟通,分享自己的感情和心事是相当自然的。您的先生为当然之人选,可能他也有很多话急于告诉您。每天安排出足够的时间和他在一起,并保持亲昵的交流。如果身体允许,可以考虑一起外出度假。

  5、处理物质生活的变化

  怀孕期间所有您原本能轻易解决的问题,在这个时候反而都变得不可能了。因此应该保持冷静,如果能够解决的话就不要过度反应。

  6、财务

  财务问题在怀孕期间尤其麻烦。即使您计划产后继续工作,但仍无法改变收入减少的事实。因此,在孩子出世前,应先想好将来如何处理收入的问题。

  7、居住

  由于孩子的到来可能使得原本的家庭空间不足,而必须考虑搬家或重新装修家里。这方面的问题在考虑时相当扰人,站在身体的立场上看来不宜搬家,但若非搬不可,则应在怀孕未进入后期阶段前即行完成。

  8、害喜

  食欲不振时,要以理智告诉自己,胎儿的健康来自母亲,怕吃或不吃,不但自己撑不住,胎儿健康也会出问题,特别前三个月是胎儿所有身体器官及神经系统发展的关键期。不要陷自己于害喜的苦难中,有经验的人一定知道,若能把自己的思想、情绪焦点移到另一些有兴趣、肯能投入的工作上(但千万别当女强人),如此充满热情、专注的工作,将使您忘了了害喜这件事。

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