宝宝多大可以喝果汁
宝宝什么时候可以添加果汁，其实和宝宝的喂养情况有关：
纯母乳喂养的宝宝6个月内不需要补充其他食物，因为母乳中已经含有这一阶段宝宝生长发育所需的全部液体、能量和营养素。
配方奶喂养的宝宝此时也不需要添加其他食物（包括果汁），因为配方奶中已经添加了此期婴儿所需要的铁、钙和维生素等营养素。
宝宝的胃容量是有限的，如果此时添加果汁势必会减少奶的摄入量，长期下去会导致宝宝蛋白质和能量摄入不足，影响宝宝体格生长。
如果宝宝已经开始吃其他辅食，或者已经是普通牛奶或豆奶喂养，可适当添加果汁和菜水。
宝宝喝果汁的错误方法
1、用果汁代替水果
鲜榨果汁可以保存水果中的大部分水溶性维生素，比如维生素C、B族维生素，以及矿物质钾和可溶性的膳食纤维。
宝宝多大可以喝果汁
但是大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质仍然保留在果渣当中，不能被宝宝“喝”掉。而且经常喝果汁不吃水果，并不利于宝宝锻炼咀嚼能力。所以说，哪怕是鲜榨果汁，还是不能代替水果的。
2、选择非当季水果
疼惜宝宝的父母，偶尔还会只挑选孩子喜爱的果类，但是偏偏并非当令的水果，这样的果子其实也不够鲜甜，而且太过专一的水果，孩子的营养摄取也不够均衡。
3、不新鲜的水果也可以榨汁
有些父母认为，不新鲜的水果把变质或腐烂的部位挖去，剩下的仍然可以榨汁。这种做法是错误的，会危害宝宝的健康。因为只要水果发生霉变，各种微生物，特别是真菌就会在果肉中繁殖，产生毒素，并通过果汁向未腐烂的果肉扩散。所以，一定要选择那种肉质鲜嫩的新鲜水果给宝宝榨汁。
宝宝喝果汁正确方法
1、喝完果汁要漱口
很多妈妈都会自制果汁，这样就不会有添加剂和防腐剂的威胁，也没有不安全的糖精的困扰。但是自制的果汁也不是绝对健康的，这一点就体现在果酸对牙齿的影响上。果汁不同，其酸度就不同，果酸容易腐蚀牙齿表面，也容易导致宝宝龋齿。所以宝宝喝完果汁后，妈妈要给宝宝喝白开水漱口，宝宝大点以后就需要通过刷牙来清洁口腔了。
宝宝多大可以喝果汁
2、宝宝果汁要稀释
对于四个月以内的新生儿，是不能接触任何果汁的，只要坚持纯母乳喂养就好了。宝宝四个月以后就可以给他喝天然的果汁，但是一定要把果汁进行适量地稀释，一般比例为为1：1，这是因为宝宝的肠胃对于果汁这个“新面孔”需要慢慢适应，以后再逐渐减少水量，增加果汁量。
宝宝适合喝哪些果汁
1、杨桃汁
杨桃果皮呈蜡质，光滑鲜艳，爽甜多汁，带有一股清香。杨桃性凉，含有多种营养成分，如糖类、维生素C及有机酸等。其果汁能迅速补充人体的水分，食用之后不仅能生津止渴，还能使体内的热或毒随小便排出体外，起到去火的作用。除此之外，杨桃果汁中还含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化。
2、香蕉汁
中医认为香蕉性味甘寒、无毒，具有清热解毒、润肠通便、降压利尿等作用。香蕉汁对治疗阴虚肠燥或血热气滞引起的上火有良效，若脾胃素虚、阳气不足的人吃香蕉反会使虚火更旺。香蕉中还含有多种微量元素与维生素，营养价值非常高。其中维生素A能增强人体抵抗力，维持正常的生殖功能与视力。而硫胺素能促进食欲、帮助消化。
3、西红柿汁
西红柿200克、苹果200克、糖适量，制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对宝宝的健康和皮肤保养作用很大。
宝宝多大可以喝果汁
4、葡萄汁
葡萄、苹果、糖及白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。
5、橘子汁
鲜橘100克、胡萝卜150克、苹果200克、糖适量，适量凉白开水。鲜榨橘子汁可以滋润宝宝皮肤、头发，而且对宝宝眼睛的保健都有显着效果。
