补肾对于男人而言似乎就想是美容对于女人那样，是男人们经久不衰的话题。今天小编就为大家讲讲男人补肾吃什么好，常喝它们变猛男!
常喝补肾粥喝出猛男
一说到补肾，很多男性就会觉得太复杂了，其实生活中有许多的补肾的饮食，通过饮食的调理就可以达到改变男人肾虚的效果!早餐是一天当中最重要的一顿，那么男性也可以利用早餐达到补肾的效果哦，下面就和小编一起去看看这些补肾粥是怎么做的吧!
男人补肾吃什么好 常喝它们变猛男
一、益智粳米粥
原料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
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二、白术山药粥
原料：炒白术6克，淮山药10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。
