橙子如何减肥？橙子减肥方法能快速减肥吗？橙子是很受人们喜爱的一种水果，橙子减肥法不但补充维生素，还有效预防癌症，是美体保健不可多得的水果。对于女生来说，橙子汁不但能喝，还能用来卸妆，将面巾纸浸泡在橙汁中，擦面部5分钟后用清水洗去便能彻底卸妆了。下面看详细介绍橙子如何减肥？橙子减肥方法能快速减肥吗？
橙子如何减肥？橙子减肥方法能快速减肥吗？
NO.1 橙子日常减肥法
早餐起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。
午餐1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。
晚上1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。
以上吃法可长期食用，不管你是为了减肥还是保持身材!蔬菜可根据自身喜好进行搭配，但尽量不要吃多油的食物，平时也要伸伸胳膊，动动腿，这样才可永保苗条身材哈!
