饮食减肥3日菠菜减肥餐！

　　饮食减肥3日菠菜减肥餐！运用菠菜减肥，只需在餐前吃适量的菠菜，并注意晚餐节食，就能收获不俗的减肥效果。下面看详细介绍饮食减肥3日菠菜减肥餐！

饮食减肥3日菠菜减肥餐！

　　菠菜配大虾：

　　1、洗净菠菜，用开水把快灼一下，沥干水分装盘叠成菠菜卷;

　　2、将鲜虾水煮，放在菠菜卷顶部;

　　3、最后淋上适量的法芥南瓜汁即可。