饮食减肥吃火龙果瘦身营养丰富减肥效果非常好!火龙果还含有胡萝卜素,可以抗氧化,有效调节机体平衡。而B族维生素对减肥非常有利,纤维素则可以引起饱腹感,帮你抵抗饥饿。下面看详细介绍饮食减肥吃火龙果瘦身营养丰富减肥效果非常好!
饮食减肥吃火龙果瘦身营养丰富减肥效果非常好!
火龙果沙拉
材料:火龙果、柠檬沙拉酱、橙汁。
做法:将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱即可食用。
火龙果虾仁
材料:虾仁、火龙果、香芹、杨桃、盐。
做法:火龙果挖心备用,虾仁用盐腌一会,然后烧热油锅,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟,撒上香芹即可。