有效的食疗丰胸食谱五：豆浆炖羊肉
材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)， 盐(3克) ，姜(10克)
做法：
1.将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
2.将山药洗净。
3.将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
功效：
这款菜有丰胸调理，冬季养生调理，养颜美容调理，补虚养身调理。
有效的食疗丰胸食谱六：木瓜鲤鱼煲
材料：鲤鱼(600克) 、木瓜(120克) 、枣(干)(15克) 、姜(5克) 、黄酒(15克)、盐(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)
做法：
1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分;
2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;
3.红枣洗净去核待用;
4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火;
5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后;
6.改转小火煲2小时，加盐、味精即可。
功效：
这款“木瓜鲤鱼煲”具有丰胸调理功能，对产后恢复调理也很有作用。
