2016-08-19 10:29 互联网 责编:独家记忆 我要点评
大豆:
大豆中含有异黄酮,可以缓解乳房疼痛,增加乳房健康。豆腐、豆浆等豆制品,都对乳房健康十分有益。
坚果、种子类食品:
这类食物含卵磷脂的黄豆、花生等,有抗癌防癌的效果。多吃坚果还可以塑造胸型,避免下垂。
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