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运动+饮食 MM丰出傲人双乳(3)

2016-08-07 21:49 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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  3.丰胸酒酿汤

  酒酿是很有特色的小吃,也说不上是哪里的特产,反正大江南北都有,很受老百姓的欢迎。酒酿虽说是酒,但味道甜美丰厚,即使是再不能喝酒的人,面对一碗甜酒酿,也总是能吃得七七八八。酒酿补气养血丰乳的效果不俗,尤其适合女士食用。今天在传统的酒酿煮鸡蛋里添上苹果,口味更清新,值得一试。

  材料:酒酿1碗、红枣10粒、水4碗、鸡蛋1个、苹果半个

  做法:

  1)红枣洗净,拍扁去核;鸡蛋打成蛋液;

  2)苹果用盐搓洗表面,冲净,切成细丁;

  3)将水、红枣和苹果倒入锅里,熬煮30分钟;

  4)将蛋液和酒酿放入做法3里,搅拌均匀,煮沸即可食用。

  这份汤有益气生津、活血丰胸、红润肌肤的功效,酒酿丰胸,红枣补血,鸡蛋富含丰富蛋白质和氨基酸,苹果瘦身,营养全面而又丰富。

  4.鲜奶木瓜炖雪梨

  材料:牛奶,木瓜,雪梨,冰糖或者蜂蜜

  做法:

  1)木瓜去籽去皮切块或挖成球,其实我更喜欢切小粒。

  2)雪梨去皮去核切块或挖球或者切小粒,放入汤褒中

  3)加适量牛奶煮30分钟至雪梨变软即可关火

  4)加适量冰糖或者蜂蜜调味

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