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少女丰胸食谱 让你越吃越有料

2016-02-18 17:05 互联网 责编:独家记忆 我要点评

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导读:想做个少女中的童颜巨乳吗?要学会用食疗从内在调养补充营养才能让胸部快速增长哦!一起来看看最适合少女发育期的胸部大补食疗吧!

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  少女丰胸食谱 越吃越有料

  核桃蚝油生菜

  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

  作法:

  1.结球莴苣清洗干净,直接打捞起来沥干水分备用;

  2.核桃锅中使用小火迅速的把其炒干,研磨成碎末;

  3.起油锅,放入准备好的结球莴苣迅速翻炒1分钟,浇上蚝油,改用中火继续煮3分钟;

  4.把炒好的生菜盛入盘子中,撒下研磨成碎末的核桃屑。

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  木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  作法:

  1.生牛肉清洗干净,直接切成薄片,加上酱油、料酒,腌制半小时;

  2.木瓜去籽,切成小丁;

  3.起油锅,把腌制好的牛肉片迅速翻炒1分钟左右;

  4.牛肉盛出来,油汁到回锅中;

  5.木瓜丁在剩下的油锅中迅速翻炒几下;

  6.木瓜盛入盘中,直接把炒好的牛肉片铺在木瓜片上即可。

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  腰果虾仁

  材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

  作法:

  1.腰果在热锅中炸熟,打捞出来控干油份备用;

  2.虾仁清洗干净、沥干水份;

  3.把盐、麻油、葱末、蛋白均匀搅拌等待使用;

  4.把清洗干净的虾仁淋上搅拌均匀的佐料,放入冰箱中冷藏1小时;

  5.油烧热然后熄火,把虾仁中多余的调味料全部沥干掉,放入油中搅开泡熟;

  6.把剩下的余油滤掉,虾仁与腰果聚云搅拌即可;

  猪尾巴莲子红枣汤

  材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

  作法:

  1.猪尾巴一支清洗干净,放入沸水中汆烫一下,去除腥味;

  2.直接把猪尾巴放入锅中,加入适量清水、葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

  3.红枣去核清洗干净,干莲子清水浸泡2小时;

  4.滤出汤汁,红枣、莲子放入汤中继续使用小火煮半小时;

  5.猪尾巴可以用作卤酱油蒜泥食用;

  6.红枣莲子汤不仅味道可甜、可鹹,这完全取决于自己的口味;

  少女丰胸选择以上的这四款美味食谱,这不仅能够改善胸部太小的危机,而且针对少女丰胸很有帮助哦!坚持每天食用这些食物,这能打造傲人的上围。少女丰胸那么试试这几款食谱吧!

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