解析即丰胸又减肥的方法 让你减肥不减胸

　　即丰胸又减肥的方法

　　1.游泳：

　　我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，其实游泳对乳房的健美也大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。

　　2.屈伸运动：

　　屈伸运动与传统的俯卧撑很象，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。