李小璐胸部第二次发育秘籍：内调外养(3)

　　准备材料：

　　羊肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。

　　做法：

　　1. 将羊肉切成大小均匀的小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌至入味；

　　2. 将党参、枸杞子、菟丝子、砂仁、牛膝放入锅中，加水煮30分钟，倒出汤汁；

　　3. 将羊肉放入锅中，将步骤2中得到的汤加入，再加适量清水成倍分裂增长。内外结合，胸部就会“第二次发育”啦！