繁重的工作，使得很多记者并没有一个规律的作息时间安排，电话随时待命，接到任务马上行动，白天四处奔波采访，晚上熬夜赶稿是家常便饭。记者健康问题的凸显，是记者工作环境和记者自身原因综合作用的结果。2013年11月8日是第14个记者节，记者同志的健康，让我们一起来关注！
常见病症一：颈椎腰椎问题普遍
据相关统计调查，八成以上记者患有颈椎、腰椎部位的疾病。由于记者、编辑需要长时间对着电脑，如果坐姿不正确或不注意劳逸结合，脊椎、肩关节经常受压迫，久而久之会造成积累性损伤，逐渐形成慢性劳损。
预防及治疗办法：
1、再忙，一定要抽时间运动。功能锻炼对脊柱疾病的治疗和康复尤为重要。
2、一定要保持正确站姿、坐姿、卧姿，避免风寒潮湿，此外还要注意保暖。
常见病症二：肠胃疾病
记者群体的胃肠疾病发病率是正常人的2-3倍。引发胃肠道疾病主要是由于不规律饮食、职场压力引起的，比如，功能性腹泻、胃肠功能紊乱、消化性溃疡、功能性便秘、吞气症等。
预防及治疗办法：
1、如果感觉腹部隐痛、腹胀、灼烧等症状，说明胃已经发出了警示信号。
2、如果大便呈黑色、体重有明显下降，就一定要到正规医院就医。
3、胃病以预防为主，治疗为辅，三分治疗七分养，应调整情绪，饮食规律，多淡少油，增强锻炼。
常见症状三：低血压
由于工作量大，经常熬夜写稿，长此以往就就容易换上低血压，在有关调查显示，苗条且工作量大的年轻女性记者患低血压的几率越大，因为她们常把减肥挂在口中，饱一顿饿一顿，但由于工作繁忙、压力大，难免会患上低血压。
预防及治疗办法：
应多吃高营养、易消化和富含维生素的食品，适当饮茶，坚持快走等轻负荷的锻炼。
