春天颜值最高的水果！告诉你草莓怎么吃好吃

　　春天颜值最高的水果，你真的会吃吗?告诉你草莓怎么吃好吃。春天颜值最高的水果，集色香味于一身的草莓，你真的会吃吗? 草莓挞、草莓布丁、草莓奶昔~这些都已经OUT啦，4款少女心爆棚的草莓料理，草莓控请抱紧我!

春天颜值最高的水果！告诉你草莓怎么吃好吃

　　清甜可口，红到娇羞，没错!今天生命君就要给大家隆重介绍春天里人见人爱，美味又营养的“草莓小姐”。很多人都爱吃草莓，但却只看到了它靓丽的外表，却不知它背后的健康奥秘。赶快戳图，在明媚的春天里和“草莓小姐”来一次美味又健康的约会吧! ?

　　每种水果中都分别含有营养物质，然而它们各自的“擅长”不同。比如菠萝和蓝莓都含有有益健康的维生素，但它们的碳水化合物、糖分和纤维的含量天差地别，应该根据自身的需要来选择。《Green Box Foods League of Nutritious Justice》的作者Keith Kantor博士说，一般情况下，尽量选富含多酚类物质和较低GI值的水果，而且总体来说，大多数颜色更深的水果(如深色果皮的葡萄)比浅色水果(如香蕉和西瓜)含有更丰富的抗氧化剂和更少的糖分。