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熬夜有哪些危害 千万别熬夜了哦

2016-05-29 16:31 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。

   现代人,为了工作,加班熬夜已经是常事,有时经常听说,加班熬夜多,有时严重会致命,给人带来器官衰竭,工作还是尽快完成,不要加班熬夜,熬夜危害大,下面一起来看看

  熬夜有哪些危害

  长期缺乏睡眠,会令人皮肤暗黄粗糙、毛孔粗大、免疫能力下降,加上熬夜都是久坐不动,增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能,同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。

  皮肤

  干燥、皱纹、暗疮、色斑,10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。

  如果他在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。

  如果他在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了

  而且熬夜也会让男人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。

熬夜加班伤害大 会造成多种器官渐衰

  眼睛

  视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。

  如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

  肠胃和肝脏

  胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。

  同时,人在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激,所以要减少熬夜。

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