在人流后的几天内，需要患者注意营养膳食，及时地补充术后所需营养，这样可以改善术后不良反应，尽早恢复体力。
在恢复过程中，积极舒缓情绪和加强营养是非常重要的。人工流产前后的较长时间内，女人都会变得有些紧张兮兮斤斤计较，对身边的影响今后的健康。其超乎平常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，可以尽早恢复高兴和自信。从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持心绪的食物。
人流手术后，很多患者都会出现情绪低落的情况，还有些患者会有一段时间需要使用抗生素来进行治疗，这样对于人流康复保健是非常不利的。为了患者的肠道功能可以正常的运行，需要借助补充水果及蔬菜中的维生素和膳食纤维。其中粗粮和豆类中的膳食纤维也是不可少的。这样能够保证患者顺利进行恢复，也可尽快补充体力。
