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女人每天喝红茶能减肥吗?喝红茶的好处和坏处

2017-07-08 23:10 未知 责编:佳人编辑 我要点评

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导读:女人每天喝红茶能减肥吗?喝红茶的好处和坏处。工作休息时刻,泡一杯红茶,配上一个小饼干,享受下午茶时光就这么简单。 红茶因其独特香气和味道受到许多人的爱戴。

  导读:女人每天喝红茶能减肥吗?喝红茶的好处和坏处。工作休息时刻,泡一杯红茶,配上一个小饼干,享受下午茶时光就这么简单。 红茶因其独特香气和味道受到许多人的爱戴,并富含多酚、矿物质、维生素等多种营养素。 而且最新研究还发现,红茶能预防口臭、抑制脂肪吸收,甚至还能抗老美肤。 不是只有好喝,红茶的保健功效超乎你的想象。

女人每天喝红茶能减肥吗

女人每天喝红茶能减肥吗?喝红茶的好处和坏处

  1.预防口臭

  口臭,是因为用餐后口腔内的细菌分解发酵蛋白质产生的甲硫醇所致。 实验发现,分别给刷完牙后喝牛奶的人饮用红茶和开水,发现喝开水的人口中的甲硫醇浓度上升,而喝红茶的人甲硫醇浓度下降。 因此吃完饭后没时间刷牙的话,可喝一杯红茶,还你清新好口气。

  2.对抗流感

  根据研究,牙周病原菌所分泌的蛋白质分解酵素与流感感染习习相关。红茶能有效抑制牙周病原菌生长,并妨碍酵素作用。 寒冬来临,来一杯红茶暖胃又抗菌。

  3.抑制脂肪吸收

  脂酶,是分解脂肪让身体吸收的酵素。 红茶多酚与绿茶、乌龙茶相比,更能阻碍脂酶反应,使脂肪不易被人体吸收利用。 年末大吃大喝季节之际,不防在吃完油炸物后喝一杯红茶,去油解腻。

  4.抗老又美肌

  使身体老化的主要原因为糖化现象,糖化会不断在体内反复出现,而当因糖化产出的劣质蛋白质AGEs不断累积时,肌肤和身体就会开始老化,甚至是糖尿病、高血压、骨质疏松症阿滋海默症等疾病的元凶。 红茶多酚可避免胶原蛋白等蛋白质糖化,选择无糖口味,让血糖变得更平稳,对抗糖化更有效。

  5.消除中年脂肪臭

  气味专家五味常明表示,30~45岁是中年脂肪臭缠身的高峰期,汗液中的乳酸会制造丁二酮,为臭味的来源,味道闻起来有如废油。 除了注意饮食内容外,建议可在洗澡水中放入红茶茶包。 由于红茶有抗菌功效,可降低皮肤上的细菌繁殖,进而减少丁二酮产生。 泡着热乎乎的澡,一边闻着清新宜人的茶香,洗净一日辛劳。

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