逢过年过春节，过去一年里在空间上略有疏远的亲朋好友全部汇聚一堂，谈天说地。一般在这种时候，啤酒就会成为饭桌上必不可少的饮品。
啤酒有“液体面包”之称，虽然略有夸张，但不得不承认啤酒确实很有营养。成年人每日喝啤酒在100-200毫升范围内有利健康，但如果喝太多可就伤身了。
一、喝啤酒的好处
1. 使骨骼强壮：啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。
2. 保持活力：每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
3. 护血管：适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。啤酒含有酒精，而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环。
4. 助睡眠：没错，您没看错，虽然啤酒可以提神，但是如果睡前三四个小时喝一点的话，有科学表明是有利于睡眠的。但记住，千万别酗酒。
5. 提高认知能力：适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
6. 降低糖尿病风险：糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
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二、喝啤酒过量的坏处
1. 常喝啤酒容易使人上瘾：经常喝啤酒的人对酒精存在依赖性，从而酗酒，最终危害自身的健康。
2. 啤酒性心病：啤酒累积的酒精在损坏肝功能的同时，还会使心肌功能减弱，引起心动过速，加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担。
3. 酒精性脑病：后期酒精成瘾者将患上酒精性脑病，小脑失去平衡作用，使人出现走路不稳、幻听幻视等症状。此时，病人的生命已很危险，肝脏失去解毒功能，100%肝硬化。
4. 常喝啤酒容易发胖：导致出现啤酒肚，最终使自己的外形扣分。
5. 肝硬化：啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。
6. 啤酒过敏：一些人饮啤酒后发生喉头水肿、喘鸣以及口唇麻木、刺痛等症状，这是一种由于啤酒引起的过敏反应，近些年来出现了发病率增高的趋势。
三、哪些人不适宜喝啤酒
1. 对酒精过敏的人，有些人对酒精过敏，一喝啤酒就会出现过敏性皮疹，这类人慎喝。2. 婴幼儿、孕妇、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。
3. 消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人；
4. 肝脏病患者，有急慢性肝病的人，其肝脏功能不健全，就不能及时发挥其解毒等功能，容易发生酒精中毒，而且酒精会直接损伤肝细胞；
