咖啡在我们的生活中是一种很常见的饮品，因咖啡含有咖啡因，所以它具有提神功效。另外咖啡还能够刺激肠胃分泌胃酸，有效促进人体消化、防止胃下垂。
咖啡是提神佳品，但是吃吃喝喝也讲究方法，不合理的饮食方式只会给身体带来负担。那么胃不好的人还能喝咖啡吗？一起来了解一下吧。
一、胃不好能喝咖啡吗
咖啡有刺激胃酸分泌的作用，如果患有胃酸过多引起的胃病，导致消化不良和泛酸
，让病情更严重。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。
那如果添加糖分或牛奶，是否就能改善？
答案是错。咖啡中的咖啡因会引起大量胃酸分泌，引发不适，再者咖啡因也刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，导致胃食道逆流，无论是加牛奶或糖分都不能缓解。除了咖啡因之外，近年来科学家还发现，咖啡还含有其他多种会刺激胃酸分泌的化学物质。
二、喝咖啡的注意事项
1. 咖啡每天别超三杯
想要通过咖啡获得真正的健康功效，前提是喝的是不加糖和伴侣的清咖啡。很多人喝不惯苦咖啡，在咖啡中加大量的糖和奶。经过这样处理后的咖啡，能量超标，不少速溶咖啡的咖啡伴侣是由奶精、植脂末等组成，含有反式脂肪酸，对身体健康有一定影响。
另外，咖啡有利尿作用，大量饮用会导致身体内的钙质随尿液流失，增加骨质疏松的风险。
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2. 不要空腹喝咖啡
一些爱美的女性相信早上空腹喝咖啡可消除宿便排毒，还能起到减肥的效果。果真如此吗?空腹喝咖啡会刺激肠胃，一定程度上能清除宿便，但长期饮用易导致胃溃疡等疾病发生。
空腹喝咖啡之所以会有减肥的效果，是因为肠胃经过一夜休息后，早晨空腹喝咖啡时，咖啡中令人兴奋的成分就会刺激肠胃，进而影响早餐正常的营养吸收，最终导致体重减轻。但这种减肥方法较为极端，长期空腹喝咖啡，即使是肠胃黏膜功能较强的人群，日积月累也容易导致胃溃疡、胃炎等不良症状。
3. 这些人不宜喝咖啡
（1）老年妇女：咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
（2）患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病：长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
（3）胃病患者：喝咖啡过量可引起胃病恶化。
（4）孕妇：饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
（5）维生素B1缺乏者：生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
（6）癌症患者：饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
