男人应该如何提高性能力

通常，男人的性能力会随着年龄的增长而逐步衰退，但是很多男人出现性能力衰退，其实跟他们不公维护性机能是有很大关系的，那么男人应该如何提高性能力呢？

1、与其壮阳不如壮身

有些男人贪图一时的“持久”，吃一些壮阳的药物，这对身体是没有什么好处的，每天花点时间锻炼下下半身可以长久提升性机能，跑步和不行都是可以的。

2、保持开朗的心态

笑一笑十年少，这是有一定道理的，把心放宽，不为身边的小事斤斤计较，身心自然舒畅，还可以延缓衰老。