相关栏目:两性健康
导读:在还有人来爱你之前,要先好好的爱自己。但很多时候说得容易做起来难,爱自己很多时候只是一个口号,那么要怎样才能好好的“自恋”呢?这远不是你上个厕所自拍三十张照就能达到的,教你三五种方法,让你更高质量的去爱着自己。
自己做自己的情人,说起来容易,但是该怎么做却困惑着很多人。特别是当你想要呵护,而最终只能是自己安慰自己的时候,你就会觉得自爱是一件痛苦的事。因此要学会爱自己,先要跟自己沟通,了解自己的需要,让自己的心灵有自己独处的时间。
1、为自己下厨
很多人,在家里只有自己一个人的时候就不会想下厨,她们往往选择泡面或者出去吃。其实,久不久给自己下个厨,能享受到很多的快乐。做你想吃的想做的,做得再好再差,“客人”都是自己。自己辛苦做出来的东西,那份满足感是不言而喻的,有空的时候试试吧!
2、整理房间
自己一个人住的房子总是特别的脏乱,然而脏乱的环境使得人的心情更加糟糕,因此要腾出时间整理房间。放上音乐,慢慢的收拾房间,把你东西都按你喜欢的方式来摆放,擦擦桌子,收拾收拾小东西,当房间变得漂亮的同时,你的心情也会大好。所做的事情都是为自己而做,不为任何人,那种感觉很棒!
3、收拾自己
不管要不要出门,都要穿戴整齐,整理好自己的妆容,因为一旦你放低对自己的要求,你就会变得很邋遢。注意保养,早晚注意涂抹保养品,晚上睡觉前为自己做一个按摩。将身体擦上滋润霜,轻轻按摩肌肤,这样不仅能很好的养护肌肤,还能促进皮肤的血液循环。同时不要熬夜,要保证足够的睡眠,让自己的身心都能到得最好的休息。