泡澡补水技巧
淋浴时间不要过长
热水淋浴的时间不要过长。热水会比温水更快带走皮肤的水分。长时间的淋浴或泡澡会让你的皮肤变得更干。所以，自己每天要温水冲澡或沐浴，时间并限制在5至10分钟。
补水面霜
使用温和的清洁剂或沐浴露涂上面霜。代替去污粉，去无气味，无皂，或温和的肥皂清洁剂。滋润肌肤的同时仍然保持湿润。淋浴或洗你的脸或手部后用你的毛巾拍拍皮肤，让它保持湿润。三到五分钟的洗涤锁住水分。
保湿补水成分解析
神经酰胺，神经酰胺帮助肌肤保持水分，舒缓干燥的肌肤。合成神经酰胺可以模仿皮肤，有助于保持水分英寸的最外层的天然物质聚二甲基硅氧烷，甘油等。这些绘制水对皮肤和保持在那里。透明质酸。像神经酰胺，透明质酸帮助肌肤保持水分。羊毛脂，矿物油和凡士林（凡士林）。这些帮助你在洗澡时皮肤吸收水分。一定要涂抹防晒霜，在你的身体白天暴露在阳光下的地方。寻找具有30度或更多的SPF防晒霜，上面写着“广谱”的标签。
冬季护肤5对策
1.插上加湿器在家里，在冬季时室内空气干燥，可帮助你保持皮肤水分。
2.穿棉质等天然纤维。羊毛，化纤，或其他织物可以防止织物的刺激性。
3.喝大量的水。
4.吃了ω-3的食物。必需脂肪酸可以帮助强化肌肤的天然含油屏障。富含ω-3包括冷水鱼类（鲑鱼，大比目鱼，沙丁鱼），亚麻，核桃，红花油。
5.对于红肿或炎症，应用冷敷或一个星期的的非处方氢化可的松软膏。如果你没有这些，可以看一下你的医生。
以上就是冬季护肤的5对策了，都是一些生活中的小细节，但是只要你能坚持做到，那么你的肌肤就会呈现出水润光泽感，也不会有过敏等症状的出现。
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