瘦脸普拉提练习
其实，按摩可以紧致提升肌肤，消除脸颊赘肉，紧致肌肤，练出尖下巴。不需要花太多时间，只需要每天2-3分钟即可，练习时发出标准的“A、E、I、O、U”，就可以达到运动脸部肌肉、修饰脸部线条的作用。不过，需要提醒的是，瘦脸普拉提在早晨起床和晚间洗漱后，做完面部按摩时效果最佳。
巧手按摩，提升面部肌肤
不管是徒手按摩，还是借助工具操作，都一定要注意手法，保持适中的力度，并且尽可能使用专业的按摩产品，条件不允许时可以用滋润度较高的乳霜代替，以此减少对肌肤的摩擦损伤；否则会适得其反，造成面部肌肤的松弛和早衰。
徒手按摩时，还要特别注意将手指并拢，由内而外、自下往上顺着肌肤纹理进行提拉。建议常备两款瞬时起效、媲美微整形效果的护肤品，紧急情况下使用，配合按摩可以瞬间达到惊艳的效果。
“吃”出精致小脸
瘦脸食物是有助于排水消肿的。所以，常吃的话，就能使脸部的水肿情况慢慢消失了。薏米、冬瓜是众所周知的祛湿好手，不过烹饪起来比较麻烦。我们可以利用最简单的方法，那就是去中药店老玉米须来泡茶喝，这样也可以快速排水消肿。
温馨提示：建议MM们在睡前2-3小时尽量不要喝水了，这样可以避免第二天面部浮肿，同时还减轻肾脏的负担哦！
脸部浮肿的现象会让整个人看起来没精神，所以，知道了这三个去除脸部浮肿的小妙招，就好好执行吧！
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