苹果润肤
苹果当中含有很多的维生素，其中的维生素C有很强的抗氧化功效，可以防止肌肤当中黑色素的沉着的。除此之外，苹果当中的水分和保湿因子还可以让肌肤充分的补水，让你的肌肤变得水润清澈。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
白醋养颜
白醋可以作为烹饪时的调味品，让蔬菜和肉类变得更加的鲜嫩爽口，而三餐当中多吃含有食醋的食物，可以延缓血管硬化的发生。也可以拿白醋来洗脸，在脸盆中加入一两滴的白醋洗脸，可以有效的去除角质，增加美白的效果。
酸奶补钙美肤
女性是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食用品，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女性应保证每天喝一杯酸奶。
矿泉水补充矿物质
矿泉水含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就是给面部做了一次微量元素的营养补充。
睡前简单面膜
在每天睡觉前都能坚持做一个面膜，你的肌肤会长期保持紧致有光泽的，如果没有办法做到一天一次，那么就三天一次也是可以的。具体的做法是可以将营养液涂抹在面膜上面，增加的护肤品种类可以根据自己的选择而定，这样在睡觉的时候就可以充分的滋养肌肤。
以上就是美白护肤（相关阅读：冬季护肤补水5禁忌）的5个好习惯，在家就可以完成的护肤工作，随时随地养护的肌肤。还有就是要注意睡眠和饮食上的双重结合，这样才可以真正的做到美白护肤的效果。
