敏感肌肤的生成主要和换季有很大的关系，经历过一整个夏季的高辐射和紫外线后，你的皮肤会在很大程度上受到损伤的，再进入秋季，早晚温差大，会对皮肤造次带来压力的。特别是夏末秋初的时候，我们的肌肤常常会出现痘痘和小红点，有时候会突然的觉得瘙痒，早上睡起来的时候会在脸上出现很多的暗沉，这时候你的肌肤就进入了敏感期，这样的肌肤会给你的皮肤带来很多的问题，非常容易受到细菌的感染，如果不小心呵护的话，肌肤会继续出现恶化的。
秋季肌肤精心呵护的妙招
保湿补水
由于秋季干燥的空气，常常会使皮肤出现大量的失水，如果没有及时补充水分的话，最后会出现脱皮和角质层累积的症状。所以，首先要做的就是去除角质层，再进行精华护理液保湿，可以在晚上睡前敷一张睡眠面膜，在面膜上增加有维生素和活性物质的营养成分，这样更有利于软化角质层，使得营养物质可以充分吸收。
护肤品的选择
因为敏感性的肌肤很容易出油过多，常常是由于肌肤的碱性太强了，造成的皮算酸碱性不协调，这时候你在选择护肤品的时候尽量选择酸性的，这样可以在一定程度上中和碱性肌肤带来的敏感性。酸性的护肤品也是比较的温和的，可以让肌肤得到舒缓，让有刺激性的物质从肌肤的毛孔排出来。
护理小习惯
如果你每天能来一杯蔬菜水果汁的话，可以充分的补充维生素，增加皮肤的弹性和抵抗能力，水果和蔬菜当中还含有矿物质成分，对于肌肤营养的吸收也是有帮助的。还有一个就是要保证充足的睡眠条件，让肌肤在睡眠当中得到更多养分的吸收，也就是我们所说的美容觉了。
