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伤害男性皮肤的坏习惯 男人护肤食物有哪些

2018-05-05 10:21 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆成品的汉子罹患火线腺癌的几率较低。譬喻常吃黄豆成品的日本汉子,罹患摄护腺癌的机率比西方汉子低。并且黄豆对改进男性的骨质流失一样有用。

   在日常生活中,经常会有很多男性朋友们抱怨自己的皮肤太差,殊不知是因为自己生活中的一些恶习导致的,那么男性朋友们生活中的哪些恶习会导致皮肤变差呢?下面就由小编带领大家一起来详细的了解一下吧。

哪些习惯会伤害男性的皮肤 男人如何护肤 护肤吃什么

  伤害男性皮肤的坏习惯

  1、不屑于皮肤护理

  不少男人认为皮肤护理是女性的专利,男人最好阳刚一些,用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

  2、荷尔蒙的作用

  男性皮肤一般偏油性,PH值约为4.5到6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔,皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理,就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

  3、生活方式不良

  抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律,都可能导致身体内分泌紊乱,皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青,黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

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  4、来自压力

  男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合征”。

  5、刮胡须使男性皮肤差

  刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。

  男人护肤食物

  1、西红柿

  富厚的维生素C能团结细胞之间的相关,制造出骨胶原,能矫健血管。

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  2、黄豆

  黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆成品的汉子罹患火线腺癌的几率较低。譬喻常吃黄豆成品的日本汉子,罹患摄护腺癌的机率比西方汉子低。并且黄豆对改进男性的骨质流失一样有用。

  3、胡萝卜

  含有富厚的钾,有降血压的浸染,食品纤维能施展整肠功能。B-胡萝!卜素会在体内变革成维生素A,晋升身材的抵挡力,克制导致细胞恶化的活性氧等。另外,因含有富厚的钾,具有降血压的浸染,以及食品纤维能施展整肠功能。含富厚B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受接待,是由于它能提防癌症。

  4、生蚝

  海鲜可以加强机手段。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不敷,会影响精虫的数目与品格。一颗小小的蚝就险些便是一天中锌的需求量。

  5、大蒜

  大蒜具有凶猛的杀菌力,因此能没落侵入体内的病菌。男性多吃可改进体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它施展最大的功能,最好把大蒜切碎可能捣碎食用,吃时不要长时刻加热,不然会损失它的有益因素。

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