一、饮食调节淡斑
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白淡斑的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化色斑的效果;同时多补充一些维生素E和维生素C，可以让细胞代谢活跃，抑制色斑的形成。
二、中药面膜美白祛斑
白茯苓18g;蜂蜜20～30ml;将白茯苓研磨为极细粉末;再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛;敷于脸部20～30分钟，或等八分干后用温水将脸洗干净。长期坚持，能淡化色斑、抑制色素沉淀，尤其适用于皮肤较为干燥的面色暗黑者。
三、菲泊丝丽祛斑霜
关于怎么祛斑最有效?美容专家表示，只依靠以上两点还无法快速的彻底祛斑，建议搭配使用国家认可的纯植物专业祛斑产品—菲泊丝丽，共同作用能够彻底祛斑，从此跟色斑说再也不见。
菲泊丝丽坚持健康、安全、天然的祛斑理念，根据亚洲女性肤质特点，结合黑色素精准消融技术，高能活性祛斑因子迅速渗透到肌肤真皮层，准确锁定色斑生成处，隔离基地受损母细胞，抑制酪氨酸酶活性，在源头阻隔黑色素的生成。同时精准瓦解已沉淀的黑色素，层层淡化色斑，祛除暗黄，提亮肤色，使肌肤回归白皙匀净。
根据使用过的消费者的反馈和统计，菲泊丝丽的平均祛斑水平为：一个周期能达到皮肤水嫩有光泽，有效改善肌肤暗黄不均匀;两个周期祛斑初显成效，斑点开始变淡，皮肤变白;三个周期后色斑基本祛除，气血润泽颜面;而使用四个周期就能彻底祛斑。且菲泊丝丽祛斑不分肤质，不分年龄，不分阶段，讲究标本兼治，从根本解决问题，效果长期保持不反弹!
祛斑的方法有很多，找正确的适合自己的才是关键，使用菲泊丝丽便能轻松彻底祛斑不反弹。在这里小编还要提醒大家，夏天来了，拥有美白无斑肌肤，一定还要注意防晒、防晒、防晒!重要的事情说三遍。
