一夜入冬,依靠羽绒服抵抗寒风的时候到了!很多MM在秋冬换季的时候,皮肤就出现了问题。那么,如何解决换季3大肌肤问题?下面,小编为大家支招。
<1>换季敏感期
问题:
季节交替变换时节,气候的剧烈变化会令肌肤大受影响,第一个接受挑战的就是肌肤的含水度。面临温度和湿度的陡然升降,肌肤的锁水屏障和细胞含水能力经受严重考验,耐受力差一点的肌肤会出现脱皮甚至是敏感等缺水现象。
应对方法:
(1)、选择温和、质地清爽、滋润度适中的护肤品。
(2)、用温水洗脸,避免过于剧烈的冷暖刺激。
(3)、避免过于辛辣刺激或海鲜等容易导致过敏的饮食。
<2>孕育宝宝期
问题:(1)、孕育宝宝,带走了身体中的大量养分和水分。
(2)、体内激素水平发生了巨大变化,肌肤毛细血管显著扩张,导致肌肤对外来刺激的抵抗力降到低点。
(3)、肌肤在激素的作用下,油脂分泌明显增多,水油失衡,油光满面。
应对方法:
(1)、多喝水,及时补充水分,打好基础。
(2)、注意休息,多吃温补和含铁食品,保证气血运行顺畅。
(3)、最好用纯天然产品,避免化学制剂的刺激。
<3>疯狂加班期
问题:压力激素会大幅降低肌肤细胞的含水度,如果加上疯狂加班,长时间的空调房效应则会对更加拉低肌肤的含水度。
应对方法:
(1)、饮食以清淡为上,少喝咖啡,多喝绿茶,提神又抗氧化。
(2)、加班也要有健康的心态,保持愉快的心情,午间到室外呼吸一下新鲜空气,放松放松紧张的神经。
(3)、保持五个小时以上的深度睡眠,对加班后的身心都有深刻意义。