最近有一条消息让大家很惊讶，就是有一个女子，坚持一个月不洗脸，然后惊奇的发现原来脸上的粉刺都解决了，而且气色也变得比一起好，皮肤也更加均匀，这是不是说明不洗脸更好呢?下面就一起来看看吧。
这个报道只是说，有些护肤专家认为避免过度洗脸可以消除皱纹，并说这是“穴居人养生法”，就是不用任何洗面奶，不用香波香皂肥皂化妆品，让自己的脸蛋自自然然，天生丽质。据悉，LadyGaga和其他一些影视歌星也说过他们自己不洗脸。这给我们很大的启示，说明现代人的日常生活习惯未必就是最佳的选择，看上去不着调的尝试也许就能带来惊喜。不过这个消息好像不是去粗取精，而是去精取粗，很多关键的细节没有说明白。比如，怎么个不洗脸?刷牙不?洗澡不?哪个季节在什么天气环境之下可以这么做?这些细节一概不知。
油油的皮脂是个好东西
带着疑问，记者先后来到苏城的两家医院皮肤科，找专家问问。“对啊，不洗脸确实很油腻，但起保护作用的，恰恰也是这层皮脂膜。”市立医院东区皮肤科主任医师说。
对此，市五院皮肤科副主任医师也表示认同：皮脂膜的防护作用，就好像“砖浆”，可以保持皮肤细胞的完整和紧密。“皮脂可以阻止水分、营养物质等流失，也可以阻挡外界的有害物质侵袭，比如细菌和紫外线。”
据两位专家反映，门诊上三天两头就会遇到“洗脸过度”的病人——问题就出在，把这层皮脂膜洗掉了。孙澜说，有的是嫌自己的脸油光光，一天要洗个三四次，用的还是控油洗面奶;有的是常用磨砂洗面奶，或者常去美容院去角质做深度清洁。
“皮脂膜还没重新长出来，就马上被洗掉了。”当清洁的速度超过了皮肤自我修复的速度，屏障功能根本来不及重建。“到后来，皮肤越来越薄，不仅长痘，还变得敏感，一到温度高的环境下就发烫、发红。”另外由于皮脂膜被破坏，紫外线悄悄侵袭，很容易导致“光老化”，引起皱纹、色素斑等问题。
早上可以只用清水洗洗
然而，“不洗脸”却不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。”主治医生指出，洗脸得掌握频率和方法，具体的可由个人肤质和周围环境来决定。专家建议，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨尝试只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。
说到这里，主治医生还强调，敏感性肌肤人群，绝对不能清洁过度，尤其不要用深层清洁的洗面奶。“我们遇到敏感肌肤病人，常给的建议就是不用刺激护肤品，只用清水洗脸。”她介绍，曾有台湾医生出过一本书，提倡的就是“14天不洗脸”。
采访中，主治医生强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。“体内毒素增多、堆积，久了肯定会影响皮肤的健康。”
当清洁的速度超过了皮肤自我修复的速度，屏障功能根本来不及重建。到后来，皮肤越来越薄，不仅长痘，还变得敏感，一到温度高的环境下就发烫、发红。所以并不是经常洗脸就好，同样，也不是说不洗脸也可以。
