肌肤无论怎么调理，都会有问题。爱出油，爱长痘，还毛孔粗大……有没有想过，这是酸碱度在作怪?
肌肤应酸碱有度
皮肤的酸碱度跟遗传有关，也受饮食影响。喜欢吃甜食的人，皮肤通常显酸性。酸性皮肤偏干，容易吸水，但水分流失也快，易长斑，容易浮肿松弛;喜欢吃咸辣的口味重的人，皮肤通常显碱性。碱性皮肤容易出油，滋长细菌，生暗疮面疮，不易浮肿，但是容易内干外油，皮肤粗糙。
弱酸性肌肤健康而富有弹性
一般来讲，健康富有弹性的皮肤是呈弱酸性的，介于PH5至PH6之间。弱酸性的肌肤可以减低外来细菌的伤害，新陈代谢正常。相反，如果皮肤呈现碱性(PH7.5以上)就很容易滋生细菌感染而发炎。
那么，如何判断自身肌肤的PH值呢?我们可以从肌肤可出现的三大状况出了解：
出油/不出油，缺水/不缺水。有无过敏现象，皮肤有无红肿，面疮或粉刺出现。观察肌肤是否有肤色不均，松驰及细纹、黑眼圈等。
