如果有抗衰老技巧，叶芝肯定想送给他的茅德冈。叶芝曾经对她说：多少人爱过你的美丽，爱过你欢乐而迷人的青春。假意，或者真情，唯独一人爱过你朝圣者的灵魂，爱你衰老的脸上痛苦的皱纹。当你佝偻着，在灼热的炉栅边，你将轻轻诉说，带着一丝伤感。逝去的爱，如今已步上高山，在密密星群里埋藏着他的郝颜。
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有叶芝这么个人一直爱着她，茅德冈是多么的幸福。如果有抗衰老技巧和护肤知识，让时间轮盘凝固，让容颜和爱一样永存，该是多么浪漫的故事。
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全面抗击氧化
抗氧化和自制去斑面膜一样，成为近几年来美容界的热门字符。为什么需要抗氧化?因为紫外线在渗入皮肤后，会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，从而导致皮肤干燥松弛，加速衰老。所以需要通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生，目前比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素和茄红素。人类发现最强的天然抗氧化剂产品----法国碧萝芷。
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补充胶原蛋白
“醣基化”现象是肌肤老化的关键，“醣基化”就是胶原蛋白的醣化。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。当年龄增长，肌肤真皮层的胶原蛋白会和醣分子交联，原本结构紧密，色泽透白的胶原蛋白会在醣化后变形，颜色也会由原来的透白变得混浊。健康生活小常识和补充胶原蛋白，可以使肌肤看上去更有弹性，更显年轻。
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学会缓解压力
随着时间与生活压力的累积，肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉、无光，这些都是老化征兆即将出现的警讯，如果不尽快修复与改善肌肤问题，就准备失去青春吧!所以你需要经常泡泡热水澡，使用补水的护肤品有效放松绷紧的肌肉与神经;晚餐多吃清淡食物;睡前将腿抬高，有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;尽量在晚间11时前上床入睡等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。
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珍珠粉的作用
珍珠粉可以有效补钙、补充微量元素，清热解毒、镇惊安神、以内养外，让机体处于平衡健康的状态，焕发生命的光彩。它包含碳酸钙、多种氨基酸和无机元素等，对祛除女性黄褐斑、增强免疫力、延缓女性衰老都具有明显功效。所以珍珠粉面膜大受欢迎。氨基酸的主要生理功能是合成蛋白质，满足机体生长发育及组织修复更新的需要。分子中含有氨基(NH2)和羧基(COOH)的一类有机化合物。它是组成蛋白质的基本结构单位。构成蛋白质的氨基酸有20种，均系L型，D型氨基酸不能参与蛋白质的合成。
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硒的作用
硒是机体抗氧化系统组成成分谷胱甘肽过氧化物酶的必需成分，适当补硒可提高谷胱甘肽过氧化物酶活力，从而提高机体的抗氧化能力。这个美容护肤小知识，你知道么?给游泳运动员每天补充硒100～150微克可减少体内脂质过氧化。建议的补硒剂量为每天100～250微克。常用补硒制剂：新稀宝、硒维康。
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吃盐太多易长皱纹
法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
不过，正常的盐分摄入是有益于健康的。医学专家们提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多水多果，水果美容是大家公认的。每天盐分摄入量不要超过6克。
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每天保证一杯浓豆浆
专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量。前阵子小编做的补水面膜排行榜，里面的补水面膜对于美容也是非常有益的，值得各位MM尝试。
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自制饮品补充雌激素
当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。不过准妈妈们不建议进行此项活动，另外，准妈妈们一定要选择适合孕妇用的护肤品哦。
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服用或涂抹新鲜蜂王浆
蜂蜜美容的功效，不用多说了。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，或者自制牛奶蜂蜜面膜，拍打涂抹在脸上，有驻颜作用哦。
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富含维生素E的食物
如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。所以，闲暇的时候，可以自制维生素e面膜，美丽轻而易举哦。
