三、预防皮肤干燥:通过食物来补充水分,经常吃滋阴润肺之物,如蜂蜜,芝麻等食物。尽量刺激性食物。合理的安排自己的作息时间,保持神志安宁,让自己保持乐观的情绪。
四、干燥综合症患者做好皮肤的保养:根据皮肤的性质,选择适合自己皮肤的洗面奶清除污垢,以保护皮肤的呼吸功能,也可按摩皮肤,以改善皮肤的血液循环,涂抹乳霜,以保持表皮细胞的水分。
坚持防晒:在每个季节都应注意防晒。出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把伞,对护肤很有益处,防止水分丢失,可以预防皮肤干燥。www.yoUlan.cc
注意事项:
一、有皮肤干燥综合症的症状应少吃辛辣油腻食物,多吃具有润燥作用的食物。
二、保持室内湿度在80%左右,这样皮肤中的水分就不会过度流失。
三、如果患者瘙痒严重,在医生指导下,服用一些具有润燥止痒的药物。
四、尽量不要常穿着化纤类紧身内衣,贴身穿着质地柔软的纯棉衣物。