黄瓜
多吃一些黄瓜可以控油?NO!黄瓜含有脂溶素,能够分解食物中的油脂,但肌肤出油的主要原因是皮脂腺活跃,所以单靠多吃黄瓜是很难有控油的。
杏仁
传说多吃杏仁可以美白,就连女明星都会把杏仁当做美白零食来吃。杏仁的确有抗氧化的作用,但这种抗氧化力通常在消化吸收过程中就被内脏和血液分享殆尽了,肌肤很难得到相应的补给。
柠檬
很多人喜欢在平时喝水的时候加一片柠檬进去,认为这样能够帮助肌肤恢复白皙,其实柠檬中所含的美白成分维他命C是水溶性的,而只有油溶性的维他命C才有真正美白的功效。
猪蹄
猪蹄以及一些动物皮肤中确实含有大量胶原蛋白,但胶原蛋白进入到消化道之后必须分解成氨基酸,然后再在身体或是皮肤中重组成蛋白,而这一过程中的损耗也是不可计量的,最后肌肤能得到的量基本可以忽略不计。