许多人很疑惑，明明身体检查正常，也正常排卵、排精子，那为什么迟迟不怀孕呢？久备不孕是什么原因导致的，是否在两人尝试备孕前，多做准备，让不孕无处遁形。
久备不孕的原因主要有：
1、女性的卵子不健康。
如果女性有正常的排卵，能按时排出，也注意在排卵期同房，但是，如果女性的卵子不健康，或者成熟度不够，这样也会造成精子与卵子无法正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。
2、男性的精子不正常。
如果女性的卵子健康，但男方的精子活力不够，或者死精、无精子等，这样也会造成精子与卵子无法正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。
3、输卵管道有问题。
输卵管有异常也是造成不孕的重要原因之一，在临床上最为常见。如果女性的输卵管有堵塞、积水、粘连或者是输卵管畸形，蠕动不正常，这些都会影响到男性精子与女性卵子的正常结合，阻碍精子的正常运行，影响到正常的受孕，从而造成女性有排卵而不怀孕。
4、生殖器官发育畸形。
如果女性患有先天性阴道畸形、阴道过于狭窄等生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，这些都会引发生殖道的正常功能受影响，造成生殖道堵塞，不通畅，造成男性的精子不能正常游动，无法与卵子正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。
如何提高受孕成功率
24
BMI指数为24的女人，受孕成功率高。美国一项研究发现，BMI指数接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。你的BMI指数是多少呢？其实算起来也很简单的哦，公式是：
BMI指数=体重（kg）÷身高（m）2
其实BMI指数为24，是微胖的身材，如果你的指数刚好也是24，就不要为瘦身减肥苦恼了，保持这个身材吧，因为这会让你比其他人更容易受孕。
10%
偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。所以孕前控制体重很重要。根据前文内容，大家可以把最易受孕的标准体重定为BMI指数=24，如果《24，那就适当增肥，如果》24，那就适当减肥。不过要记住，过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。
1.7%
这是双胞胎女人受孕再生双胞胎的几率。科学家们通过对双胞胎的家族的调查，发现有4%的双胞胎其母亲也是双胞胎，而仅1.7%的双胞胎其父亲是双胞胎。能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，本身即为双胞胎的女性其双胞胎妊娠机率为1.7%，相反，本人不是双胞胎而其父母是双胞胎的女性双胞胎的发生机率为0.8%。如果母亲是双胞胎，那么再生下双胞胎几率就高达1.7%。
如何饮食才能轻松备孕？
1、刺激类食物
辣椒、花椒这些生活必备的调味剂刺激性都比较大，尽量少吃。另外刺身或者寒性较重的食物也需要我们多注意，减少这类食物的摄入对身体以及生育功能的维持都有好处。
2、酒类
经常性的饮酒会导致精子畸形率增高，特别是备孕期间，容易引发畸形胎，另外男人大量饮酒还会降低睾酮水平，造成生育上的困难。
3、少吃糖
有些女性喜欢吃甜食，但是吃糖过量容易引起高血糖甚至糖尿病，对生产来讲风险很大，会造成难产。另外糖在人体内的新陈代谢还会大量的消耗钙元素，影响钙的吸收。所以备孕前或者怀孕后的准妈妈们，尽量控制糖类的摄入，保持好体重与身体的健康状况，才有利于优生优孕！
4、味精
虽然味精对备孕期间的人体没有太多影响，但是怀玉之后就应该减少味精摄入了，特别对于宝宝来讲，食用太多的味精容易造成母体缺锌，导致孕妇偏食、厌食，影响胎儿发育和损害神经系统。
5、腌制食品
像生活中的罐头、咸菜、松花蛋、酸菜等等这类食物，很多都含有化学物质，大量长期的食用这些物品不但会造成血液中的含氧量降低，还会威胁到自身的健康安全，甚至导致宝宝的畸形或者流产，所以备孕期间尽量不要再吃这类食物了。
6、垃圾食品
备孕期间尽量多吃一些天然产品，避免食用含有添加剂、色素、防腐剂的食物，少吃快餐，因为多油多盐对身体不利，卫生也没有保障。
