我们常常说的断奶是给宝宝断母乳，并非断掉宝宝一切的乳类制品。对于给宝宝断奶来说是一件十分困难的事情，哺乳，不仅是妈妈喂孩子吃饭，它首先是一种喂养关系，一种抚养孩子的方式。同样，断奶，不仅是改变孩子的口粮，也是改变孩子日常生活中吃、睡、心理需求的满足等许多既有的习惯。那么，究竟如何给宝宝断奶？宝宝断奶后喝什么奶好呢？
如何给宝宝断奶
1、循序渐进，自然过渡
断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
2、减少对妈妈的依赖
断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。
3、培养宝宝良好的行为习惯
在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。
4、少吃母乳，增加其他食物
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，适当增加辅食的涉入。
5、断掉临睡前的喂奶和夜奶
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。
另外，在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。
宝宝断奶后喝什么奶好
给宝宝断奶后，妈妈可以给宝宝适当增加配方奶或者牛奶，虽然我们之前说宝宝在断奶后可以适当增加辅食，但是由于3岁以前的孩子对鱼、肉等动物蛋白质并不会吃很多，因此配方奶中的营养可以提供给孩子身体发育所需要的营养素。
给宝宝喂配方奶的奶量与母乳喂养的量均等，妈妈可以在奶量不变的情况下，逐步增加配方奶量来慢慢减少母乳，以达到断奶的效果。
