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如何给宝宝最好的营养 小编推荐几款美食

2016-10-17 10:52 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:重起油锅,旺火,放入姜末,葱段,煸出香味,放入熟腰果,黄瓜,最后放入虾仁,糖,盐,勾芡起锅,这几步动作要快。

   腰果虾球是一道四川省的特色传统名菜,属于川菜系。主料为虾肉和腰果,其口感鲜嫩香美,风味独具,造型美观引起人的食欲。虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾很适合宝宝食用。

  原料:

宝宝营养食谱:腰果虾球!

  新鲜基围虾(海白虾也可),熟腰果,鸡蛋一枚(只要鸡蛋清),黄瓜一根。

  做法:

宝宝营养食谱:腰果虾球!

  1、基围虾剥皮,祛沙线,背部切开2/3(便于卷成虾球),挂一层薄淀粉蛋清。

宝宝营养食谱:腰果虾球!

  2、油锅烧开,再放至四五成热(烧开是为了去掉生油味儿,高于四五成热,虾球容易炸过)。

宝宝营养食谱:腰果虾球!

  3、待所有虾球卷好后捞出。

宝宝营养食谱:腰果虾球!

  4、重起油锅,旺火,放入姜末,葱段,煸出香味,放入熟腰果,黄瓜,最后放入虾仁,糖,盐,勾芡起锅,这几步动作要快。

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