很多朋友都有头皮长包的经历，不少人都认为，头皮长包是因为上火，但美容护肤专家认为，很多原因都会导致头皮长包。究竟，是什么原因会导致头皮长包呢?下文做了具体介绍，一起来了解一下吧。
头皮长包一般考虑两种情况，一种是脂溢性皮炎，症状主要是瘙痒;一种是毛囊炎，按压会有疼痛。这两种都属于中医中的“热证”，和百姓说的“上火”有点类似。不过，上火也分型，分为实火、虚火，需要经过中医师辨证后用药。
建议您生活中注意劳逸结合，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。在上火期间不宜吃瓜子、花生，同时调节情绪。上火和心理状态也有密不可分的关系，焦躁的情绪会“火上浇油”，保持乐观积极的生活态度，许多的“火”其实就不会产生。值得注意的是，如果一周没有好转，要及时就诊。
以上就是头皮长包原因的介绍了。如果你有头皮长包的的话，除了要注意降火外，还应该去医院检查一下，看一看自己为什么会头皮长包。多了解一些正确的护发宝典，这对于你的秀发保养是有好处的。
