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  • 一天到底能吃几颗蛋呢

    一天到底能吃几颗蛋呢

    蛋,是人类重要的主食之一,不仅营养,且料理变化多元,深受许多大、小朋友的喜爱。……

    时间:2019-02-19 08:36 阅读全文
  • 一碗白饭含糖量大约36公克

    一碗白饭含糖量大约36公克

    摄取过多的糖份不仅会造成肥胖,也是使人快速老化的原因。女性一天最多能摄取50公克的糖,男性则为70公克……

    时间:2019-02-19 08:36 阅读全文
  • 花椰菜酪梨这样吃解决干眼症

    花椰菜酪梨这样吃解决干眼症

    上班长时间盯计算机、回家追剧配饭,滑手机聊天,现代人普遍都有用眼过度的问题,眼睛长期疲劳酸涩,干眼症和假性近视都找上门来……

    时间:2019-02-18 08:47 阅读全文
  • 抗发炎药物吃了会困  推荐7种抗发炎食物

    抗发炎药物吃了会困 推荐7种抗发炎食物

    抗发炎药物吃了会困,生活中的香料不仅能够增添风味,多数的草药或香料更具有抗氧化功能,可改善肠道菌群,对人体健康有丰富益处……

    时间:2019-02-15 08:52 阅读全文
  • 少了某种好油让自己是处于慢性发炎

    少了某种好油让自己是处于慢性发炎

    现代人生活忙碌,大部分选择食物经常是以便利为第一首选,营养均衡反而经常变成了其次。 一般人都了解饮食应该多蔬果、少糖、少……

    时间:2019-02-15 08:52 阅读全文
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