在宝宝的成长过程中总会形成一些坏习惯，家长们短期之内不会发现这些坏习惯会对宝宝有什么严重的影响，但从长远来看这些小习惯会对宝宝身体健康和发育产生极大的破坏作用。那么下面就高速各位家长们，宝宝的坏习惯有哪些？
喜欢吃甜食、甜点、含糖饮料
甜食是小宝宝的最爱，不仅美味可口，还可以把自己养的胖胖的。但是很多零食和饮料看似健康，打着粗粮或补充维生素的口号，但其中大多数产品都含有大量糖分，长期饮用，会影响孩子发育。如何改正：水是最好的饮料，如果想增添花样，可以加些鲜榨的果汁，也可以补充低脂牛奶。零食方面，苹果、全麦面包夹奶酪，或者带果仁的酸奶都是不错的选择。改掉宝宝的坏习惯，方可让宝贝健康成长哦。
不愿动脑
有的宝宝看上去肉乎乎的十分可爱，但是如果仔细看的话这样的宝宝很可能两眼无神。这就是宝宝不愿意动脑子的表现。其实脑子是越用越活的，如果懒于动脑只会让宝宝变得更笨。妈妈在平时就应该多训练宝宝要眼活脑快，同时也要训练宝宝的说话能力，因为语言能力的发展有助于促进宝宝脑部的发育，这样才能让宝宝全面发展。
挖鼻孔
挖鼻孔既不雅观，也不卫生。医学博士安德鲁·爱德曼认为，这种行为不仅增加把细菌带进鼻孔的危险，也容易把细菌传播给别人。如何改正：养成用纸巾挖鼻孔的习惯，记得洗手，同时提醒孩子私下里再这样做。另外，寻找孩子鼻子不舒服的根源：过敏、吹空调或高温都可能导致鼻孔干燥堵塞，使用加湿器或用棉球蘸水擦鼻孔能缓解这些不适，减少孩子挖鼻孔的次数。
暴饮暴食
有的宝宝有严重的挑食厌食的毛病，面对自己不喜欢的食物连一眼都不会看，对自己喜欢吃的东西却会猛往肚里放。这样的饮食方法会加重宝宝的肠胃负担，甚至会诱发宝宝智力衰退和动脉硬化。妈妈不能让宝宝如此任性，可以通过变化菜式来吸引宝宝的胃口，对那些可口的食物也要让宝宝食而不贪。
啃指甲
啃指甲可能带来感染，也不利于指甲周围的皮肤健康。爱德曼博士提醒家长透过孩子的行为来分析原因，孩子啃指甲是心理压力大，也可能是无聊。如何改正：和孩子聊聊为什么这么做，建议他做些其他的事来缓解，如散步、听音乐、画画。在手指上装饰漂亮的图案，或者缠上可爱图案绷带的做法，可以让他们更乐于欣赏指甲而非啃指甲。一旦指甲发生感染迹象，要及时就医。
晚睡觉
睡眠不足易引发行为问题、易怒和学习成绩差等后果。如何改正：规定孩子上床的时间，避免睡前接触暴力类节目。根据美国国家睡眠基金会的研究，学龄前儿童每天需要11至13小时的睡眠；5至10岁儿童需要10至11小时；10岁以上需要8。5至9。25小时的睡眠。家长要帮孩子创造良好睡眠环境：远离电视，睡觉时室内光线要暗、屋内凉爽、安静。
不吃早饭
对孩子来说，早饭是最重要的一餐。美国营养和饮食学院的发言人安吉拉·莱蒙德表示，孩子不吃早饭会增加肥胖的风险。而且吃早饭的孩子不易怒，接受信息快，注意力集中，学习成绩更好。如何改正：让孩子有充足的时间吃早饭。早餐应富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪，如摊鸡蛋、粗粮主食、低脂奶酪或牛奶等。
盲目减肥
时下的减肥风也刮进了校园，10岁刚出头的孩子就考虑要减肥，有的甚至选择非常极端和伤身体的方式来达到目的。如何改正：给孩子做个好榜样。父母不要在孩子面前谈自己身材和体重的负面信息，同时要强调健康饮食，让他们知道每种食物的不同作用，如强健肌肉、美白皮肤、提供活力、保护视力等，在饮食中也能体会到美不仅来自于身材苗条，更来自于健康的生活方式和饮食习惯。
看电子产品
众多研究表明，太久观看电子屏幕对孩子有害：快节奏的动画片影响注意力和组织能力，视频游戏让注意力不集中，经常看电视腰围会增大、运动能力减弱等。如何改正：美国儿科学会建议，2岁以下幼童，避免看电视；10岁以下，儿童卧室不要安装电视，吃饭不可看电视，每天接触电子屏幕时间总计不超过2小时。当然，要想达到这样的目标，家长自身的配合与节制也十分必要。以上这些宝宝的坏习惯，爸妈们一定要多加留意哦。
