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备孕过程中 你一定要了解的8个数字

2015-04-14 14:00 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:你从落地那一刻起,体内就已经有了100万左右的卵子,但是这些卵子大部分不能排出,简单点说,每个女性一个月排出1个卵子,一生中排出卵子的数量只有300-400个。

   怀孕就像工作一样,要认真干但是不能蛮干,简单点说,掌握正确的方式方法可以让事情变得更加简单。接下来的时间,请跟着【省妇幼保健院】周小飞主任一起来看看备孕过程中,你一定应该了解的8个数字!

  关于精子和卵子的数字:4个

  一、14天:排卵在月经来潮前14天

  正常情况下,女性的月经周期在26-30天,而你正常排卵的时间,在下一次月经来潮前14天。排卵期的时间大概可以维持10天,也就是排卵日和排卵前5天、后4天。

  二、100万:卵子的数量有100万

  你从落地那一刻起,体内就已经有了100万左右的卵子,但是这些卵子大部分不能排出,简单点说,每个女性一个月排出1个卵子,一生中排出卵子的数量只有300-400个。

  三、0.5-1天:卵子的存活时间

  卵子排出之后,进入输卵管,生命力顽强的卵子可以在这里存活24小时。换句话说,卵子排出之后的24小时,是精卵结合的最佳时机。要想快速怀孕,就得抓住排卵前后的1-2天时间。

  四、2-3天:精子的存活时间

  精子进入你体内之后,可以存活2-3天的时间,也就是说,排卵前后的1-2天,也是受孕的好时机。

  关于备孕时机的数字:4个

  五、23-30岁:最佳生育年龄

  根据生理学专家的建议,女性的最好生育年纪是在23-30岁,因为这个年龄段的女性,身体的发育已经很成熟,卵子的质量比较高,在怀孕期间发生各种妊娠综合症的风险比较低。而男性的最佳生育年龄在30-35岁。

  六、8-9月:最佳受孕月份

  一年中最适合怀孕的时间就是8-9月,因为在这个时间段怀孕的女性,孕3、6、9月都在气候状况比较好的时间段,胎儿也能发育得更好。

  七、排卵前后2天:最佳受孕日子

  在下次月经来临前14天,是你排卵的关键时期,因为卵子的存活时间为24小时,精子存活时间为2-3天,所以在你排卵前后2天同房,受孕的几率才越大。

  八、17-19点:最佳受孕时间

  根据意大利科学家研究发现,女性荷尔蒙可以影响排卵,具体来说,一天之中,最集中的排卵时间在17-19点。抓住这些时间段,能更快地受孕。

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