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孕妈妈不要用太热的水洗澡 如何保证胎儿的健康发育

2014-12-04 12:47 佳人女性网 责编:haiqiliu 我要点评

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导读:都市生活,不少女性怀孕后也不得不参加工作,也因为工作的原因,孕妈妈常常要加班加点,熬夜少不了。但熬夜对孕妈妈和胎宝宝的伤害有多大,你又了解吗?

 

 如何保证胎儿的健康发育呢?准妈妈要做好日常的保健,这样才能让胎儿健康发育,顺利降生。但是生活中的一些小事都可能会影响到的胎儿的健康,如热水洗澡,熬夜都可能会影响到胎儿的发育。下面我们就为大家总结了伤害胎儿健康的六件事。

  1、用太热的水洗澡

  冬季寒风阵阵,冷飕飕的,每天最惬意的事情莫过于洗一个热气腾腾的热水澡。对于普通人来说,偶然洗一下水温稍高的热水澡有助于血液循环,消除疲劳。但对于孕妈妈来说,尤其是怀孕三个月内的孕妈,若浸泡热水浴,会对胎宝宝的生长发育产生不良的影响。

  如 果孕妈妈洗澡时的水温过高,很容易对胎宝宝的中枢神经造成伤害。建议孕妈妈洗澡时控制好热水的温度,最高温度不要高于孕妈妈自己的体温。因为水温比孕妈妈 体温要高,胎宝宝脑细胞可能会停止发育。严重的话,过高的水温会使胎宝宝的脑细胞死亡,很可能会造成不可逆转的永久性伤害,以至胎宝宝出现智力障碍。值得 注意的是,水温越高,孕妈妈洗澡时间越长,对胎宝宝的伤害越严重。

  2、熬夜

  都市生活,不少女性怀孕后也不得不参加工作,也因为工作的原因,孕妈妈常常要加班加点,熬夜少不了。但熬夜对孕妈妈和胎宝宝的伤害有多大,你又了解吗?

  每 天晚上11点到次日凌晨3点食肝胆造血的时候。十月怀胎本来就是一个耗血气的过程,如果你这个时候还要熬夜工作,在造血时间还不休息,很容易会出现血亏的 状况。气色不佳,脸色青白,就是血亏的表现。而且紧张地工作,熬夜,晚睡觉这些情况容易使孕妈妈的情绪激动或者是精神紧张,对胎宝宝和孕妈妈身体都会产生 不利的影响。

  其次,无论是熬夜工作,还是熬夜上网、看电视、打麻将这些娱乐活动,孕妈妈都要控制好时间,不宜耗时过多,也不宜长时间保持 一个姿势和体位。因为孕妈妈的子宫随着胎宝宝的生长会逐渐压迫到下腔静脉,造成下半身静脉回流不畅,容易导致痔疮或者是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜, 平躺睡眠的时间减少,会使症状加剧。这样不仅影响孕妈妈的身体健康,也影响胎宝宝的成长发育。

  3、擦痘痘药膏

  爱美之心,人人有之。现在,空气污染,内分泌失调,压力大,工作紧张,使不少女性脸上长痘痘。想方设法祛痘,保持亮丽青春的容颜,很多女性会有用祛痘产品。有的孕妈妈怀孕后,内分泌不平衡,体内激素增多,在孕妈妈的脸上,甚至前胸、后背、却会因为毛孔阻塞、细菌增生而产生恼人的青春痘。但孕妈妈要注意,有了痘痘,不要像普通女性一样外脸上或者其他部位擦痘痘膏,因为抗痘产品中有某些活性成分,这会有让胎宝宝致畸的可能。

  孕妈妈要保持愉快的心情,保证充足的睡眠。切忌不要去挤捏痘痘,以免手上的细菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。如果痘痘确实长得很严重,建议孕妈妈在医生的建议下正确使用祛痘的药品和保养品,不要随意自行使用抗痘药物。

  4、睡觉窗户紧闭

  冬天来临,冷风呼呼,吹到人不禁大冷颤。有些孕妈妈外出时裹得严严实实的,回家睡觉时也关紧窗户,害怕自己受风寒,全身乏力之际,为了胎宝宝能健康成长,又不能用药。

  其 实,孕妈妈睡觉时窗户紧闭要不得。因为冬天睡在门窗紧闭的房间,空气是非常浑浊的,含氧量很低,二氧化碳很高,这样的环境对孕妈妈的身体健康和宝宝的发育 是百害而无一利的。而且,不通风的环境容易滋生细菌和病菌,有害物质也会随之增多,容易使孕妈妈生病。睡觉时,建议孕妈妈应留些窗缝,以便让室外新鲜空气 不断流入,驱散房间内浑浊的空气。

  5、染发烫发

  一头亮丽的头发,能起到画龙点睛,给人眼前一亮的感觉。但怀孕期间,孕妈妈千万不要去做头发,要远离染发、烫发。

  因为市面上的烫发剂和烫发药水大多含有有毒重金属,如汞和铅。这些有毒金属容易被头皮吸收,流进孕妈妈的血液中。而胎宝宝正是靠吸收妈妈血液的营养来维持正常的生长发育。因此,有毒重金属会通过血液被胎宝宝吸收。这些有毒金属一旦进入胎宝宝体内,就有可能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓,智力低下、行为缺陷等多种危害。

  6、穿高跟鞋

  高跟鞋,可以弥补身高的缺点,凸显身体的苗条。高度适当的高跟鞋还能使女性挺胸收腹,显得精神抖擞。但准妈切忌,孕期要远离高跟鞋,慎防伤害。

  因为怀孕时, 准妈的体重增加,身体的重心前移,站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担会加重。如果穿上高跟鞋,孕妈妈的身体是支立不稳的,加上身体加重,脚的负担加重, 走路或站立,都倍感吃力。姿势不正、疲劳过度,对胎宝宝的发育是不利的,容易出现流产的现象。其次是,在走路不舒服、重心不稳的时候,孕妈妈很容易会摔 倒,会导致早产、流产的现象。

  再者,孕妈妈穿高跟鞋,很容易使子宫下坠,膀胱受压。穿高跟鞋的时间长了,还会引发尿频,及产后子宫脱垂,使骨盆倾斜。所以,孕妈妈应该穿舒适的运动鞋、平底鞋,保证行走轻巧,减轻身体的承担,避免摔倒,所以,各位孕妈妈切记远离高跟鞋。

  怀孕之后我们最希望胎儿能够健康发育,为了保证胎儿的健康,准妈妈们一定要远离以上的禁忌,否则这些生活的小细节都可能会影响到胎儿健康,甚至会导致畸形。

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