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维生素D有利于牙釉质的发育 维生素D对孕妇的作用

2017-06-22 15:51 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:胎宝宝缺乏维生素D,会增加发生先天性佝偻病或在儿童期发展为佝偻病的风险。佝偻病(或称“软骨病 ”)指的是骨头软化,这会引起骨折和骨头变形。

   维生素D是人体的一种重要维生素,维生素D又称胆钙化醇、固化醇,是脂溶性维生素 ,因为维生素D是胆固醇的衍生物,具有抗佝偻病作用,也被称为抗佝偻病维生素。是准妈妈不可或缺的一种营养素 。今天就和小编一起来认识维生素D吧!

  维生素D对孕妇的作用

  健康的孕妇才能孕育出最健康的的宝宝,孕妇在怀孕期间患上疾病,会对胎宝宝造成伤害,影响宝宝的健康。维生素D可以帮助孕妇提高抵抗力 ,避免一些感染,降低孕妇患某些癌症、糖尿病 、多发性硬化症的风险。孕妇缺乏维生素D可使自身发生骨质软化、骨盆畸形,并可引发细菌性阴道炎 ,从而导致早产 。

  都说孕期是“一个人吃两个人补”,维生素D不仅是保障孕妇健康必要营养,更为胎儿健康保驾护航。

  维生素D有利于胎儿骨头发育

  维生素D对人体骨骼正常生长有举足轻重的作用,可帮助孕妇调节身体内的钙和磷酸盐水平,以此来保证胎宝宝的骨头正常健康发育 。孕妇在补钙的同时,摄入适量的维生素D可以帮助钙的吸收 。

  胎宝宝缺乏维生素D,会增加发生先天性佝偻病或在儿童期发展为佝偻病的风险。佝偻病(或称“软骨病 ”)指的是骨头软化,这会引起骨折和骨头变形。其症状包括:宝宝生长 减缓、疼痛和虚弱等。

  维生素D有利于胎儿体重的增长

  科学家完成的这项新研究对2146名孕妇进行了研究。研究人员在孕妇妊娠26周及之前测量了其维生素D水平和新生儿出生体重 。并在婴儿出生24小时内测量了其头围及体重情况等。

  结果发现,妊娠26周之前,孕妇的维生素D水平与新生儿出生体重和头围之间存在正关联关系。在怀孕头三个月 ,孕妇维生素D水平与胎儿过小危险之间成反比例关系。新研究发现,将孕妇其它因素纳入考虑范畴之后,孕妇维生素D缺乏会导致新生儿体重降低46克。怀孕头三个月维生素D不足,胎儿发育不足的危险会增加两倍。

  维生素D有利于牙釉质的发育

  有的宝宝出生后牙齿发育不好或者出现畸形,这都有可能与母亲怀孕期间维生素D缺乏有关。有研究表明,孕妇维生素D水平会影响婴儿的牙齿健康 。怀孕期间维生素D水平低的妇女生下的孩子,发生乳牙釉质发育缺陷及早期儿童龋齿的危险大大增加。

  饮食和阳光合成的维生素D难以满足孕妇的需求

  维生素D对孕妇、胎儿的健康起着至关重要的作用,准妈妈在补充维生素D ,一方面会多到户外晒太阳 ,一方面会特别注意多吃含维生素D丰富的食物,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏 、蛋黄、奶油和奶酪等。但怀孕期间的准妈妈各方面的消耗都比平时大,单靠饮食和晒太阳难以满足孕妇对维生素D的需求,准妈妈要按照实际情况,额外补充。

  准妈妈需要额外补充维生素D

  目前市面上单纯补充维生素D的产品不多,孕妈妈可以选择维生素AD制剂,维生素D和维生素A同时补充效果会更好。孕妇选择的维生素AD制剂应严格按照相关规定的要求,维生素A和维生素D的比例控制在3:1,补充科学配比的维生素AD,才能保证胎儿全面健康的成长。准妈妈们选择时,要注意选择国药准字号产品,并查看产品成分标示和所含的剂量是否严格遵照国家有关规定。

  听过以上的介绍,你是否了解维生素D的功效了呢?维生素D只是维生素群之一,而维生素家族却有很庞大的成员。

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